ストレス解消
ストレス解消
「ストレス」とは外部からの刺激により生じる緊張状態のことです。刺激（要因）には、天候、騒音、病気、睡眠不足、不安、悩み、人間関係、仕事など色色あります。
ストレスにぴったりの日本語はありません、一番近いのが「苦痛」ではないでしょうか。この苦痛（ストレス）を零にすることは難しい、しかし減らすことはできるでしょう。
私が苦痛減らしには、何事も良いように取るようにしています。
例えば、よく待たされるとき：“この人とは付き合わない方が良いと神からの教え”と(笑)
好きなものを食べてストレス解消も良いでしょうかね‼！
